Banyak orang menghabiskan sebagian besar hari mereka di lingkungan kerja, sehingga penting untuk menciptakan kebiasaan yang membuat aktivitas tersebut terasa lebih nyaman dan teratur. Salah satu hal mendasar yang dapat
Kategori: Kebiasaan Kerja Sehat
Kategori berisi tips menciptakan pola kerja yang lebih seimbang, termasuk pengaturan meja, posisi duduk yang nyaman, serta penggunaan pengingat untuk istirahat singkat. Tujuannya — membantu menjaga kenyamanan dan mengurangi ketegangan saat bekerja dalam waktu lama.